08.00

Godmorgon!

Jag har precis bränt av ett crossfitpass nu på morgonen. Det var jobbigt, svettigt och jävligt.

När man tränar med skivstänger så är det lätt att man skrapar upp smalbenen och får blåmärken. Det får jag hela tiden och det är inte så snyggt, så därför tejpar jag smalbenen för att dämpa det lite.

Kettlebell 2o kg, ryska svingar. Thats what I did today.