Första träningen

bild (29)

Första träningen efter förlossningen idag. Yeay, tummen upp! Tog det väldigt lugnt och jobbade mycket på att hitta bäckenbotten och de djupa magmusklerna. Här ligger jag i reformermaskinen och tycker att jag är duktig.

bild (30)

Tränade lite ben och rumpa med väldigt lätt belastning i reformern. Viktigt att inte gå ut för hårt i början.

bild (32)

Sen blev det bebisgos i sängen.  Alltså hur många kort kan man ta på en och samma person egentligen..

bild (31)

En väldigt sur bebis i bilen. Det var inte kul att handla på blomsterlandet.



One Comment

  1. Hanna Wessman wrote:

    Så sööt!! Och duktig du e som redan är igång med träningen!
    Kramar
    Hanna