Garuda på Stockholm Pilates Center. Film (klicka här)

Här är en litet filmklipp från när jag tränade en Garuda Matwork klass för grundaren James D’Silva. I klasserna är det härligt flow och alla rörelser går liksom in i varandra, det finns inga stopp. Man blir ordentligt mjuk, smidig och stark!

Jag kommer själv att börja köra Garuda klasser i maj på Stockholm Pilates Center.