Get wild

Wild thing.

Denna extrema hjärt-öppnar position ger en känsla av frihet, lätthet, ja nästan extas!

Den kräver sin grundstyrka, en bra bas och mod. Den kräver mjukhet i sinnet och hjärtat.

Den kräver att man tillåter sig ha kul, vara lite vild, flirta med sin gräns för att uppleva mer frihet.

Den kräver att man “lyfter blicken”.

Utmaningen är att omvärdera det som känns som ett hinder till att istället bli en tröskel till en ny öppning.

Yoga. En intressant praktik där man upptäcker hur man reagerar i livet i situationer som känns som svåra.

Yoga. Man möter sig själv. Gång på gång. Följer med på färden. Tillåter sig att känna praktiken ifrån hjärtat istället för uppe i huvudet.

Yoga. Fungerar som en termometer på hur man mår. På hur man behandlar sin kropp, sitt liv.

Så yoga är mod och ansvar.

 

Underbar variant av Wild thing! Get wild med mer stöd!

 

En skön position som öppnar höfterna och  som även den kräver en portion av mod!

Viparita karani – legs up the wall pose – en fantastisk vila för ben och fötter, hela bäckenområdet får ordenligt med cirkulation:-)

 

 



2 Comments

  1. Kia wrote:

    Omg vad inspirerad jag blir.