NAMASTE!

shay

Här är han, finaste Shay.

I onsdags följde jag med två fina vänner på ett yoga-pass på Urban Om och själen liksom hoppade dubbelhopp av lycka. För det är reaktionen av en kväll med vänner och yoga. Det var första gången jag gick på en klass med Shay, yogaläraren. Så fort han öppnade munnen kände jag, det här kommer bli bra. En terapeutisk röst och axlarna åkte ner direkt. Sjukt tuff klass så musklerna darrade men oj sådan befrielse för inre maskineriet. Yoga gör det med mig, en rensning varje gång. Stress, elaka ord eller frustration rinner av mig.

Share this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *